Exista o perceptie usor gresita asupra faptului ca un stil de viata sanatos e scump... Mai degraba as spune ca boala e o chestiune costisitoare, dar prevenirea si mentinerea sanatatii sunt lucruri diferite.
Sanatatea incepe cu cei doi litri de apa pe care trebuie sa-i bem zilnic, continua cu 10.000 de pasi pe care trebuie sa-i facem in fiecare zi, cu mesele bogate in grasimi sanatoase si fibre vegetale, cu cele cinci-sapte portii de fructe in fiecare zi. Iar odata cu trecerea timpului, sanatatea se mentine cu grija deosebita pentru trupul nostru. Sa nu renuntam la exercutiile fizice, sa ne facem analizele regulat, sa ne controlam sanii, densitatea osoasa, ochii, sa mergem la ginecolog si la medicul dentist.
Oare nu e mai scump sa stai spitalizat doua saptamani din cauza ca ai suferit o operatie sau vreo afectiune decat sa iesi la o plimbare alerta sau la o sesiune de jogging in parc?
Eu zic ca trebuie sa ne mai gandim, dar mai ales, in acest caz, sa actionam!
Haideti sa ne miscam mai des!
Modificare în conținutul și utilizarea blogului
Acum 10 ani
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu